ルキナグリーンは今話題の糖質制限フルーツ青汁

ルキナグリーンは、今SNSなどでダイエットしたいという方の間で話題になっている糖質制限フルーツ青汁です。

ダイエットのためにフルーツ青汁やスムージーを飲んでいるという人は多いです。

しかし、フルーツ青汁やスムージーは意外と糖質が入っています

糖質はダイエットの天敵であるというのは、もう常識ですよね。

糖質が入っていない普通の青汁にすれば良いかもしれませんが、苦くて続けるのは大変です。

そこで注目を集めているのが美味しくて飲みやすいフルーツ青汁でありながら、糖質制限もできる「ルキナグリーン」なのです。

ルキナグリーンに含まれる成分

一般的なフルーツ青汁だと約17〜32gほどの糖質が入っています。

それに対し、ルキナグリーンに入っている糖質は1.1gです。なんと15分の1以下しか入っていないのです!

糖質を抑えているのに、甘みを感じて飲みやすいので、長く続けることができます。

また、ダイエット中に必要な栄養素も入っているので、健康面でも安心です。

国産大麦若葉

国産大麦若葉には食物繊維、βカロテン、ビタミンC、鉄分などが豊富です。

ルキナグリーンに使われている大麦若葉は国内で厳選された契約農家のみで栽培されています。 栽培期間中は農薬を一切使っていません。

最近は世界的に農薬の危険性が指摘されていますが、日本はなんと世界で一番農薬を使っている国なのです。

ですから無農薬で生産された大麦若葉はとても貴重な素材と言えます。

発酵納豆菌物

米糠(こめぬか)と大豆エキスを納豆菌で発酵したエキス。

水分を抱え込む性質を持つ成分で、ヒアルロン酸やコラーゲンをサポートするので美容にも嬉しい!

植物発酵エキス

約150種類の素材(野菜、野草、果物)を使用した植物発酵エキス入りで、健康をサポート

豆乳粉末ソイプロテイン

大豆には良質なタンパク質が豊富に含まれています。

また、必須アミノ酸9種類を含む18種類のアミノ酸も含まれています。

タンパク質は肌や髪をはじめ体を作っている成分です。そしてタンパク質の元になっているのがアミノ酸です。

それらが豊富に含まれていることで、丈夫な体作りをサポートしダイエットを成功へと導いてくれます

植物性乳酸菌

3グラムg中に、50億個の乳酸菌が含まれています。日本人になじみのある米由来の乳酸菌です。

乳酸菌はスムーズな毎日をサポートし、体の内側からキレイを支えてくれます。

便秘にお悩みの女性は多いので嬉しい成分ですね。

美容にも嬉しい成分

他にもコラーゲン、セラミド、ヒアルロン酸などが含まれています。

ダイエット中はいつもより栄養が少なくなり、上記の美容成分が足りなくなることも。

飲みやすく、糖質制限もできるだけでなく、美容や健康にも嬉しいフルーツ青汁です。

公式サイトで期間限定84%オフのキャンペーン中

ルキナグリーンの効果とは?

簡単にいうと、ルキナグリーンは置き換えダイエットのためのフルーツ青汁です。

1日3食のうちの1食をルキナグリーンに置き換えることで、摂取カロリーを減らします。

1日に必要なカロリーよりも摂取するカロリーが低ければ痩せます

これはルキナグリーンがどうこうという話ではなく、どんな食事でも同じです。

1日に必要なカロリーが2,000kcalの人が、毎日1700kcalの食事を続けたとすると、1日に必要なカロリーが毎日300kcal下回っていますよね。

体脂肪1キログラムが約7,000kcalです。
1日300kcal下回った食事を続けると、7000÷300=23.3ですから、約23日で体脂肪1キログラムを減らせます。

いくら摂取カロリーを減らせると言っても、美味しくないと続けるのが苦痛です。

ルキナグリーンは甘くて美味しいので、飲みやすく続けることができます。

まとめると、ルキナグリーンの効果は、

  • 食事と置き換えることで、1日に必要なカロリーを下回る
  • 甘くて飲みやすいので長く続けられる
  • ルキナグリーンには糖質が1.1グラムしか入っていない
というものです。

ルキナグリーンの糖質制限とは?

ルキナグリーンの糖質制限というのは、ルキナグリーン自体に含まれる糖質が少ないのでカロリーも低いよという意味です。

よくあるダイエットサプリのように、通常の食事と一緒に飲んで食事に含まれる糖質をカットするというものではありません。 (そういったサプリに効果があるかは疑問ですが・・・)

しかし、これはデメリットではなく、メリットだと言えます。

糖質制限はやりすぎると急激に痩せますが、脂肪が落ちるのではなく筋肉が落ちるので、太りやすい体になるデメリットがあるからです。

参考資料:糖質制限ですぐに体重が落ちるのはなぜ? 勘違いポイントを教授が解説


ルキナグリーンの場合、2食は通常の食事なので必要な糖質は摂取できます。

適度に摂取カロリーを減らせば筋肉を落とさずに体脂肪だけを落とすことができます。

ルキナグリーンは適度に摂取カロリーを減らすのにピッタリのフルーツ青汁です。

摂取カロリーを急激に減らすと脂肪ではなく筋肉が分解されてしまい、リバウンドしやすい体になります。

摂取カロリーを急激に減らさないことが大切です。

ルキナグリーン1食分のカロリーは約50kcal(キロカロリー)です。

通常の食事のカロリーが750kcalだとすると、ルキナグリーンに置き換えることで700kcal減らすことができます。

自分の体重や体格によっては700kcalだと減らしすぎかなと思う場合は、まるまる1食を置き換えるのではなく、なにか少し食べるなどして調整すると良いです。

ルキナグリーンの口コミ

ルキナグリーンを飲み始めて1ヶ月経ちました。 私は朝食として飲んでいます。 朝は何かと忙しいので、手軽にさっと飲めるところが気に入っています。 今2キロちかく減りました。 目標は5キロです。
親が青汁をよく買ってくるので、いろいろな種類を飲んだことがあるのですが、味がだめですぐにやめてばかり。 ルキナグリーンは普通に美味しいのでビックリ。 フルーツ青汁やフルーツスムージーは飲み続けるには糖質が気になりますが、ルキナグリーンは糖質が1.1グラムなので嬉しいですね。
ダイエットのためにルキナグリーンを飲み始め、3ヶ月くらいです。 私は夜にしっかり食べたい派なので、朝食をルキナグリーンにしています。 おいしいのでダイエットを頑張っているという感じもないのに、順調に落ちてます v(^_^)v
美容に良い成分もたっぷりで、お肌の調子も良くなりました。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

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ただし、こちらは毎月お届けするトクトクコースで、4回の受け取りが必要です。4回目以降はいつでもやめられます。

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ダイエットを成功させるには、少しずつ体脂肪を落としていくことが大切です。

そのためには、数カ月は続けたほうが良いので、単品で購入するよりトクトクコースにするのがおすすめです。

1日に必要なカロリーについて

上で説明するときに、1日に必要なカロリーが2,000kcalの人を例に説明しましたが、実際の必要カロリーは年齢や1日の運動量などで変わります。
自分の必要カロリーはこちらの日本医師会のページで計算してみてください。
https://www.med.or.jp/forest/health/eat/01.html


ルキナグリーンの販売元について

販売業者 株式会社リッシュプラス
住所 〒460-0008 名古屋市中区栄5-10-3 KMビル2F
電話番号 0570-00-1479
商品以外の必要代金 消費税 送料(全国一律650円、商品によっては無料) 銀行振込の場合、振込手数料
URL https://lucinagreen.life/
更新履歴
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